Что произойдет с вашим телом после двух недель без сахара
2 апреля 2024, 21:03
Официальный русскоязычный Youtube-канал доктора Эрика Берга рассказал, как отреагирует ваше тело на отказ от употребления сахара на протяжении двух недель, сообщает Sports.kz.
— Первое, что вы заметите, — ваше лицо будет уже не такое круглое — оттуда уйдет часть жира. Второе: веки станут менее опухшими. Третье: количество жира на животе уменьшится. Четвертое: ваша тяга к углеводам упадет до нуля, вы не будете их хотеть. Пятое: ваше чувство голода сильно уменьшится, вы не будете все время хотеть есть. Также у вас сильно улучшится настроение: у вас не будет депрессии, вы станете бодрее. Седьмое: ваше внимание значительно улучшится. Восьмое: вы перестанете удерживать жидкость. Также значительно уменьшится боль и воспаление; будет меньше вздутия и боли в животе. Одиннадцатое: вы будете лучше спать. Двенадцатое: вы станете очень спокойными. И тринадцатое: вы заметите, что ваша кожа стала выглядеть гораздо лучше, — говорит автор канала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 мая, 2024
- 16:31Питание Названа самая полезная каша для детей и взрослых. Безусловный лидер среди круп по содержанию железа
- 16:27Питание Врачи назвали самый вредный сорт колбасы — лучше откажитесь от неё совсем
- 15:57Питание Эти три добавки сделают вашу гречку самой вкусной кашей в мире
- 15:47Питание Эта каша сохраняет здоровье и молодость. Содержит незаменимые минералы, фосфор, кальций и железо
- 15:30Питание Названа самая полезная летняя ягода. Она богата клетчаткой, витамином С и мощным антиоксидантом
- 15:08Питание Этот плод защищает наши клетки от повреждений и воспаления. Его шкурка спасает от диареи
- 14:58Питание «Увидите такой цвет желтка — выкидывайте». На что важно обращать внимание, чтобы не отравиться яйцами
- 14:51Питание Такие напитки день за днем разрушают наш мозг. И алкоголь тут ни при чем
- 14:41Питание Известный доктор назвал продукт, убивающий ваше сердце. И это не сахар
- 14:25Питание Врачи назвали самые полезные семечки. Рекордсмен по содержанию цинка, железа, белка и клетчатки