Остеопат объяснила, чем опасен сон на высоких подушках
2 апреля 2024, 23:54
Детский ортопед, остеопат, кандидат медицинских наук Елена Адулас в беседе с «СЭ» подчеркнула, что для правильного функционирования позвоночника во время сна нужны правильно подобранные подушки и матрас, передает Sports.kz.
По ее словам, высокие подушки и неудобные матрасы не поддерживают ровную ось голова-позвоночник-таз. Также эксперт добавила, что на здоровье опорно-двигательного аппарата негативно сказывается сон на животе.
«Во-первых, нарушается естественный изгиб шеи. Во-вторых, голова обычно повернута в одну сторону, что может привести к нарушениям в шейном отделе — вывихам или дисфункциям мышц», — подытожила доктор.
Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 17 мая, 2024
- 16:48Здоровье Сексолог назвал три напитка, которые уничтожают мужскую потенцию
- 16:44Здоровье Пожилым мужчинам назвали необычную альтернативу виагре
- 15:57Здоровье Белый сахар или коричневый? Какая между ними разница и почему это важно
- 12:58Здоровье Медики признали этот напиток наихудшим для вашей кожи. Он вызывает раннее старение
- 12:04Здоровье Названа абсолютно смертельная доза водки
- 10:35Здоровье Добавьте этот продукт в кофе и будете иметь железный иммунитет
- 10:35Здоровье Этот напиток особенно полезен после 65 лет. Он уменьшает системное воспаление
- 00:46Здоровье Доктор Комаровский назвал самое опасное мясо — огромный риск для взрослых и детей
- 00:42Здоровье Царь леса. Назван самый полезный гриб — лечит сердце и защищает от онкологии
- 00:33Здоровье Назвал самый полезный напиток для здоровья и долголетия. Он богат на витамин С, магний и кальций