Кардиолог назвала семь продуктов, которые помогают восстановить и очистить печень
6 мая 2024, 01:00
Врач-кардиолог Ольга Бокерия в своем телеграм-канале назвала 7 доступных продуктов, которые стоит чаще включать в своей рацион, если хотите поддержать свою печень и дать ей силы для нормальной работы, передает Sports.kz со ссылкой на Doctorpiter.ru.
«Кардиолог Бокерия назвала 7 продуктов, которые помогают восстановить и очистить печень», — гласит заголовок публикации на сайт Doctorpiter.ru.
1. Все виды крестоцветных овощей — например, любая капуста, салаты, рукола, шпинат, хрен, редька, репа, редис.
2. Яйца. В них много холина, который регулирует уровень холестерина, а также много белка.
3. Любые побеги.
4. Свекла. Она может снижать воспаление и улучшать выведение желчи, а листья свеклы — в лидерах по содержанию калия.
5. Чеснок.
6. Все виды жирной рыбы.
7. Лимон. Этот фрукт тоже способен снижать воспаление и удалять жир из печени.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья