Что произойдет с вашим телом после двух недель без сахара
2 апреля 2024, 21:03
Официальный русскоязычный Youtube-канал доктора Эрика Берга рассказал, как отреагирует ваше тело на отказ от употребления сахара на протяжении двух недель, сообщает Sports.kz.
— Первое, что вы заметите, — ваше лицо будет уже не такое круглое — оттуда уйдет часть жира. Второе: веки станут менее опухшими. Третье: количество жира на животе уменьшится. Четвертое: ваша тяга к углеводам упадет до нуля, вы не будете их хотеть. Пятое: ваше чувство голода сильно уменьшится, вы не будете все время хотеть есть. Также у вас сильно улучшится настроение: у вас не будет депрессии, вы станете бодрее. Седьмое: ваше внимание значительно улучшится. Восьмое: вы перестанете удерживать жидкость. Также значительно уменьшится боль и воспаление; будет меньше вздутия и боли в животе. Одиннадцатое: вы будете лучше спать. Двенадцатое: вы станете очень спокойными. И тринадцатое: вы заметите, что ваша кожа стала выглядеть гораздо лучше, — говорит автор канала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 20 мая, 2024
- 01:00Питание Названа самая полезная утренняя каша — стоит копейки. Богата магнием, защищает от инфаркта и инсульта
- 00:51Питание Назван самый полезный сорт риса
- 00:22Питание Ученые назвали самое вредное для здоровья человека мясо
- 00:03Питание «Лучше варить ее на воде». Названа самая полезная каша — у нее низкий гликемический индекс
- 19 мая, 2024
- 22:06Питание Назван всего один продукт для снижения холестерина. Он признан в мире и имеет уникальные свойства
- 21:17Питание Названо самое полезное лакомство — можно есть каждый день. Оно лучше шоколада и абсолютно не содержит жира
- 20:19Питание «Не могла без него жить». Женщина похудела на 50 килограммов, исключив всего один продукт из рациона
- 18:00Питание Ученые назвали самую худшую еду для мозга вашего ребенка
- 16:57Питание Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
- 16:54Питание Назван лучший сок для снижения уровня холестерина. Не содержит жиров и натрия, богат витаминами и минералами