Как понизить показатели холестерина — эксперты назвали три полезных продукта
5 мая 2024, 23:39
Всем известно, к чему могут привести высокие показатели холестерина: это прямая угроза для сердечно-сосудистой системы, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Поэтому нужно сделать все для того, чтобы не допустить такого хода развития событий.
Как оказалось, добиться нужного результата можно с помощью продуктов питания, отмечают эксперты.
Какие из них будут полезны в данном вопросе
Клубника
Не все знают о том, что данная популярная ягода является отличным средством для снижения показателей холестерина.
Поэтому в сезон стоит чаще употреблять продукт. Также не забудьте заготовить запасы на зиму, чтобы полезное средство для «укрощения» холестерина всегда было под рукой.
Яблоки
Этот продукт питания не только в целом снизит показатели холестерина, но и наладит работу сосудистой системы. Поэтому в целях оздоровления каждый день стоит употреблять по паре яблок.
Чечевица
Если речь идет о бобовых культурах, то для нормализации работы сердца подходит лучше всего именно чечевица. Весь секрет кроется в необыкновенно богатом составе продукта.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
20 мая 2024, 00:53Здоровье
Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
20 мая 2024, 00:44Здоровье
- 20 мая, 2024
- 00:53Здоровье Врачи назвали самый полезный напиток при диабете и высоком сахаре — стоит копейки
- 00:44Здоровье Этот орех замедляет старение — снижает холестерин и защищает от инсульта. Полон магния, марганца, фосфора и цинка
- 00:18Здоровье «Трава памяти». Названо одно-единственное растение, которое омолаживает и укрепляет нервы
- 00:14Здоровье Ешьте эту ягоду каждый день и она улучшит память
- 19 мая, 2024
- 22:32Здоровье Срочно заменить. Врач назвала всего один продукт, уничтожающий витамины и минералы в организме
- 20:28Здоровье «Убивает миллионы людей». Назван самый опасный продукт в мире — приводит к диабету, инсульту и инфаркту
- 17:57Здоровье Вот что случается с мужчинами, которые каждый день пьют пиво
- 16:32Здоровье Добавьте это в воду и лишние килограммы быстро уйдут — достаточно одной ложки
- 16:28Здоровье Названа специя номер один в вопросе сжигания жира и подавления аппетита — усиливает кровоток
- 15:32Здоровье Названо растение для снижения сахара и регенерации слизистой ЖКТ. Содержит кальций, калий, магний и цинк
- 14:22Здоровье Врачи назвали самый опасный алкогольный напиток — спирта в нем немного. Содержит радиотоксичный металл
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься