Названы продукты, которые нельзя есть при высоком уровне холестерина
13 апреля 2024, 22:53
Высокий уровень холестерина является основным фактором риска развития инсультов и сердечных приступов, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Дипломированный диетолог Рози Мартин назвала продукты, которые могут усугубить проблему.
Вы подвергаетесь большему риску повышения уровня холестерина, если едите много продуктов, содержащих насыщенные жиры.
Эксперт предостерегла от употребления семи конкретных продуктов. К ним относятся продукты животного происхождения, такие как мясо, сыры, сливки и масло, а также ультра-обработанные продукты, среди которых торты, печенье и выпечка.
Насыщенные жиры могут блокировать рецепторы печени, которые выводят холестерин из крови и расщепляют его. Поскольку расщепляется меньше холестерина, он может накапливаться и приводить к осложнениям.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 20 мая, 2024
- 01:00Питание Названа самая полезная утренняя каша — стоит копейки. Богата магнием, защищает от инфаркта и инсульта
- 00:51Питание Назван самый полезный сорт риса
- 00:22Питание Ученые назвали самое вредное для здоровья человека мясо
- 00:03Питание «Лучше варить ее на воде». Названа самая полезная каша — у нее низкий гликемический индекс
- 19 мая, 2024
- 22:06Питание Назван всего один продукт для снижения холестерина. Он признан в мире и имеет уникальные свойства
- 21:17Питание Названо самое полезное лакомство — можно есть каждый день. Оно лучше шоколада и абсолютно не содержит жира
- 20:19Питание «Не могла без него жить». Женщина похудела на 50 килограммов, исключив всего один продукт из рациона
- 18:00Питание Ученые назвали самую худшую еду для мозга вашего ребенка
- 16:57Питание Никогда не сливайте жидкость с поверхности йогурта и вот почему
- 16:54Питание Назван лучший сок для снижения уровня холестерина. Не содержит жиров и натрия, богат витаминами и минералами