Почему с возрастом мы всё делаем медленнее
27 апреля 2024, 02:21
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале объяснила, с чем связано снижение двигательной активности с возрастом, сообщает Sports.kz.
«Опубликовано одно из первых исследований, в котором экспериментально изучили проблему меньшей подвижности пожилых людей. Ведь это неизбежно — с годами каждый начинает делать все медленнее: не только ходить, но и выполнять простые бытовые дела (даже тянуться за пультом от телевизора).
Первая причина: сохранение энергии. Запас энергии у пожилых людей меньше, чем у молодых, поэтому организм со временем начинает тратить ее более разумно. Смысл в том, чтобы получить максимальную выгоду, минимизируя при этом усилия.
Вторая причина: мышцы пожилых людей работают менее эффективно, сжигая больше калорий, чем у молодых людей при выполнении тех же задач.
Третья причина: чем мы старше, тем меньше хочется гоняться за вознаграждением. С возрастом у людей снижается выработка дофамина — химического вещества, отвечающего за чувство удовлетворения после хорошо выполненной работы (гормон счастья). А если радость от награды уже не так сильна, то и пытаться получить ее побыстрее нет смысла. Кстати у людей с болезнью Паркинсона как раз-таки наблюдается резкое снижение выработки дофамина.
Вот такие интересные наблюдения. Авторы исследования надеются, что в будущем полученные знания помогут подобрать ключ к секрету долголетия и борьбе с признаками старения», — пишет Павлова.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 8 мая, 2024
- 12:13Здоровье Пьющим людям раскрыли, как изменится их организм за месяц трезвой жизни
- 11:14Здоровье Врач назвал семь необычных симптомов, за которыми скрывается сахарный диабет
- 00:38Здоровье Назвала плюсы постоянной спешки для здоровья
- 00:32Здоровье Каждый пожилой человек должен делать это, чтоб избежать многих болезней
- 00:28Здоровье Названы увеличивающие риск развития деменции привычки
- 00:11Здоровье Этот сок богат калием, способен снижать давление и защищать от гипертонии
- 7 мая, 2024
- 23:41Здоровье Косметолог перечислила основные преимущества плазмотерапии
- 23:28Здоровье Этот чай помогает нормализовать давление, улучшить пищеварение и снизить воспаление в организме
- 23:24Здоровье Названы лучшие чаи для здоровья пищеварительной системы
- 22:22Здоровье Врач назвала точное время, когда надо пить воду
- 21:50Здоровье Онколог объяснил опасность татуировок
- 20:44Здоровье Диетолог назвала полезный для сердца и мужской половой системы овощ
- 17:34Здоровье Психолог объяснил, как формируется позиция жертвы
- 16:24Здоровье Как сохранить собственную печень и почему холестерин необходим человеку
- 14:58Здоровье Врач назвал реальные причины повышения холестерина. И это не из-за ошибок в питании