Что произойдет с вашим телом после двух недель без сахара
2 апреля 2024, 21:03
Официальный русскоязычный Youtube-канал доктора Эрика Берга рассказал, как отреагирует ваше тело на отказ от употребления сахара на протяжении двух недель, сообщает Sports.kz.
— Первое, что вы заметите, — ваше лицо будет уже не такое круглое — оттуда уйдет часть жира. Второе: веки станут менее опухшими. Третье: количество жира на животе уменьшится. Четвертое: ваша тяга к углеводам упадет до нуля, вы не будете их хотеть. Пятое: ваше чувство голода сильно уменьшится, вы не будете все время хотеть есть. Также у вас сильно улучшится настроение: у вас не будет депрессии, вы станете бодрее. Седьмое: ваше внимание значительно улучшится. Восьмое: вы перестанете удерживать жидкость. Также значительно уменьшится боль и воспаление; будет меньше вздутия и боли в животе. Одиннадцатое: вы будете лучше спать. Двенадцатое: вы станете очень спокойными. И тринадцатое: вы заметите, что ваша кожа стала выглядеть гораздо лучше, — говорит автор канала.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья