Как понизить показатели холестерина — эксперты назвали три полезных продукта
5 мая 2024, 23:39
Всем известно, к чему могут привести высокие показатели холестерина: это прямая угроза для сердечно-сосудистой системы, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.
Поэтому нужно сделать все для того, чтобы не допустить такого хода развития событий.
Как оказалось, добиться нужного результата можно с помощью продуктов питания, отмечают эксперты.
Какие из них будут полезны в данном вопросе
Клубника
Не все знают о том, что данная популярная ягода является отличным средством для снижения показателей холестерина.
Поэтому в сезон стоит чаще употреблять продукт. Также не забудьте заготовить запасы на зиму, чтобы полезное средство для «укрощения» холестерина всегда было под рукой.
Яблоки
Этот продукт питания не только в целом снизит показатели холестерина, но и наладит работу сосудистой системы. Поэтому в целях оздоровления каждый день стоит употреблять по паре яблок.
Чечевица
Если речь идет о бобовых культурах, то для нормализации работы сердца подходит лучше всего именно чечевица. Весь секрет кроется в необыкновенно богатом составе продукта.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:46Здоровье Дерматолог назвала способы защитить кожу рук при активном солнце
- 17:41Здоровье Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года
- 16:05Здоровье Врач назвала худший вид сладостей для здоровья
- 15:29Здоровье Назван продукт, который обновляет организм и помогает ему очиститься
- 02:47Здоровье Чем рюкзаки опасны для здоровья
- 02:40Здоровье Как узнать о дефиците витаминов без анализов
- 02:37Здоровье Главные симптомы заболевания щитовидной железы
- 02:32Здоровье Назван способ сохранить колени здоровыми
- 00:55Здоровье «Король фруктов». Врач назвала самый полезный для сердца плод — он богат витаминами C, A и B
- 00:44Здоровье Названа зелень, от которой образуются камни в почках